澳门网站大全网址平台世界第一夫人以祖母身份给年轻人的忠告,与自己和解

《生活教会我》原著|埃莉诺罗斯福解读|筱茧有人曾说,我们并不需要上知天文下通地理,也不需要在某个领域自傲的显示自己,我们只需懂得自己的生活。然而想要活出不一样的人生,我们必须明白学习生活,学习生活就是从生活中获取新知,如果你懂得学习生活,那么就是学会了用最低的时间成本完成最高难度的进阶,如此看来,走上人生巅峰就不是难事了。对前美国第一夫人埃莉诺罗斯福来说,学习和生活,其实是一码事。在生活挑战面前,一个人可以重塑自己,改变自己。她自己就是很好的例子。从美国历史上看,她改变了美国第一夫人的作用。1933年,富兰克林罗斯福当选美国总统,埃莉诺一改第一夫人的传统形象,在繁重的家庭生活外,坚持自我发展,找时间大量阅读,依托学习,她的生活发生了翻天覆地的变化。她不做总统的附庸,定期自己举办新闻发布会,到各地演讲,去捍卫妇女和穷人的权利,去消除种族歧视,成为各种社会活动的积极倡导者、丈夫事业的有力支持者和政治合作伙伴,并且树立了一个独立的政治和社会活动参与者的形象,出现在美国人民面前。埃莉诺最终成为了一位既同国王散步,又和平民携手的伟大女性,在丈夫去世后,她依然为实现他们共同的理想而活跃于政坛,主持起草了著名的《世界人权宣言》、反对德国拥有核武器成为公认的世界第一夫人。但你很难想象,这样一个女人,小时候却是个敏感胆怯的丑小鸭,8岁母亲病逝,9岁父亲酗酒去世。她孤独的在成长的道路上行进,逐渐蜕变为聪慧佳人,成为白宫贤内助,再跃入世界政坛名人之列。她用她的一生,诠释了一个女人拥有的独立人格和顶级魅力。这本《生活教会我》,就是她逆风翻盘式的人生中最宝贵的经验。书中提到的这7点人生意见,充满了智慧和幽默,读完,你一定会有所改变。学会学习对于学习,埃莉诺发现早年间对她影响最大的,是一股尽可能深入了解一切的渴望即好奇心。不满五岁时,埃莉诺曾和父母一起前往意大利。当他们站在维苏威火山口时,父亲往火山口里扔了一块硬币,结果那块硬币沾着火山岩又弹回来了,这让埃莉诺既兴奋又惊奇,父母又带着她穿过遗迹,将一块面包化石指给她看,向她讲起那段消失已久的故事。对埃莉诺来说,那段历史并未消亡,而是在父亲的讲述中生动如初,她开始对意大利充满向往,想要了解更多。儿童教育也是一样,最重要的事莫过于激起孩子的好奇心、兴趣、想象力以及对生活的探索精神。除了好奇心,独立思考能力也同样重要。埃莉诺的老师曾经说过这样一句话:要不是为了独立思考,人为什么要拥有头脑?如果放弃独立思考,成为没有思想的傀儡,也终将失去生活的乐趣。而且没有人能掌握某个学科的所有知识,通过训练,学会从不同角度思考问题,找到新论点,并提出自己的想法,不仅可以深入理解所学的内容,也能巩固对知识的印象,更可以找到书本可能都不曾提及的新知,这是一个美妙的过程。一个具有独立思考能力的人,也许不一定是最厉害的那个,但他一定是极富魅力的,他的人生必定兴致满满。而想要保持持续性学习,我们应该学会从生活本身接受教育。生命总是在不断变化,要么前进,要么后退,只有当一个人在不断成长时,生活才会有趣;换句话说,只有当我们仍对生活怀有兴趣时,才能取得成长。抵抗恐惧恐惧是每个人都要面对的人生最大的一块绊脚石,而克服恐惧,在一个人一生学会的各种知识里,这是最难掌握的一个,但也是回报最高的一个。埃莉诺的童年和青年时代就是一场与恐惧的长期战斗。她小时候非常胆小,怕黑、怕老鼠,几乎怕一切东西。随后的许多年里,她逐渐学会了正视恐惧,克服恐惧,拥有了与恐惧不断作战的勇气。尽管这一过程痛苦又艰难,但只有直面恐惧,才能战胜恐惧。埃莉诺从七岁起就由外婆抚养长大,外婆对她的管教很严格,并且制定了一系列规矩,让她和弟弟从小就学会了听话,每次埃莉诺自己想做点什么事情,都会被外婆的一句不行拒绝,所以她所做的大部分事情都在规矩之内。缺乏尝试势必会带来更多恐惧,只要走出外婆的那条线,埃莉诺就会碰上更多使她恐惧的事情。有一次,家里的一位姨妈病了,她让埃莉诺从门外后院的冰盒里取些冰。埃莉诺怕得浑身发抖,她从来没有自己一个人在天黑后进地下室,但她又没法拒绝,如果拒绝,姨妈就再也不会喊她帮忙了,这让她心存不安。她独自摸黑走下三层楼梯,爬着穿过那个在夜里显得陌生又可怕,似乎处处隐藏着不祥之物的大房子,随后,她还要关上地下室的门,这全然隔断了她与安全地带的联系…虽然那段路不长,但是埃莉诺却感到像走了一个世纪般漫长。那一整晚,她都在忍受恐惧的折磨,但经过这一次的尝试,埃莉诺再也没有害怕过黑暗。之后埃莉诺结婚后发生的一件事情,也曾唤起了她的恐惧。事情缘起于富兰克林将他的一本珍贵手稿拿给她看。不知怎地,有一页被她撕掉了一点,她捧着这页纸怕得直打寒战,但她还是主动向富兰克林坦白了这件事。富兰克林不但没有责备埃莉诺,反而温柔地安慰她:就算你没撕,有一天也许就被我撕了。书是拿来读的,不是拿来摆的。自那之后,她开始能更成熟地应对这种害怕惹人不快的恐惧。有时候,尝试去做某件事情不仅能让自己摆脱恐惧的束缚,还能锻炼心理承受能力,并从成就感中获得自由。每经受住一个考验,应对下一次考验时就会更加轻松。利用时间时间是最公平的,浪费就是浪费了,富人并不能比穷人拥有对时间更多的控制权。那该如何有效地利用时间呢?有四种方法。首先就是保持内心平静。在一个有五个孩子的家中,必须学会维持内外的双重平静,才能有时间做自己的事。家里一直有孩子在地板上玩耍、尖叫。埃莉诺要么得学会在这个环境里阅读写作,要么只能什么也不做。这种平静是一种内心的力量,它能大大减少精神上的损耗。唯有在这片宁静的绿洲中,家庭主妇们才能更好地应付孩子们的叫嚷吵闹,不会生气或失去耐心。其次是专注力,将注意力集中在手边的事情上,做完一件事再去着手做下一件事。富兰克林曾说:当美国总统,就是见更多的人,做更多的事情,在很多问题上了解得比所有人都更深入。这个人离开后,要把刚谈完的事情放在一旁,略作准备,注意力清空,再和下一个人对谈。谈话主题可能一下子从银行业切换到林业,每个话题都必须给予充分专注,默记于心,以便随时调用。比起分心的半小时,专心致志的十五分钟能让你更快速地完成任何事情。第三是建立起生活规律,提前做好计划。你应该对自己要做什么、要完成什么有笼统的认识,避免因为不清楚工作而导致焦虑和混乱。埃莉诺自己会在不同地点以不同方式规划时间,来维持一定的生活秩序。每年夏天,他们家会迎接很多客人,大部分都是孩子。他们通常在早上八点半用餐。随后,埃莉诺会和管家讨论一天的食谱,然后去买菜、做家务;接下来,她会查看信件,签署文件,撰写专栏。午餐后,她会继续找些时间看信件和读书。下午,她通常会有一个约好的会面。晚餐之后,埃莉诺会和客人聊天,之后继续工作。第四个是保持身体的健康。学会遵循务实的生活方式,学会自己对自己的健康负责,也是有效利用时间的前提。确实有人很享受糟糕的身体,但这毕竟是少数。保持卫生、健康饮食、定期体检如果能恪守这些简单的原则,就可以使你精力充沛,做事更有效率,更好地享受生活。让时间白白从指间溜走是一种可悲的浪费,我们应当有效地利用时间,做些有价值的事情,这才是拥有智慧的开始。走向成熟成熟是什么?成熟意味着具备自知之明,一个人除非能面对真实的自己,否则很难去体谅和理解他人。人们往往会给自己的真实动机遮上面纱,因此,获取内心的真相非常困难。但是,如果你诚实而勇敢地不断尝试,即使真相让你想打退堂鼓,让你感到震惊或抗拒,但只要不断尝试,总有一天你会幡然醒悟,原来自己的真实动机是这样,再逐渐坦然接受真实的自己。真正成熟的人会接受自身存在的不足,愿意做出调整去适应它,只有这样才能获得真正的成长。而建立正确的自我认知有助于帮助我们更好地判断对方,理解他人的需求,触碰到最深处的动机,进而做出最正确的行动。其次是接受别人无法满足你的要求。你要学会不去强求不可能之事,学会在自己的要求没有得到满足时不因此而生气。一个女人的丈夫忘记了他们的结婚纪念日和孩子的生日,这让她非常难过。但她很快想到丈夫公务繁忙,不是故意忘记。于是,她从自己开始改变,在每个结婚纪念日的前几天给他一些暗示,她会给丈夫留张小条,上面写道:还有四天就是结婚纪念日了,要不要一起做点什么?如果丈夫即将出差,她也会提醒一句:你能不能改个时间出差?纪念日快到了,我希望我们能一起度过。如果她仅仅只是再等到下一个纪念日,然后抱怨:你都忘了这是什么日子!那事情只会更糟糕。成熟的一个重要部分就是不仅仅接受自己的缺点,也接纳你所爱之人的缺点,并尽可能帮他们避免出错。第三,成熟还意味着有能力听取批评并进行判断。如果某种批评没有价值、没有建设性,反而还具有破坏性,那就该把它抛到脑后。但如果批评有所帮助,即使它让你不舒服,也该虚心接受。成熟的另一个标志,是逐渐改掉那些不为人知的缺点。如果某个缺点无人知晓,很多人会倾向于掩盖而非改掉这个缺点。我们总是掩饰自己的问题,而非诚恳地解决问题。没人知道不是解决问题的办法,你自己就知道问题的存在。同时,成熟还意味着为自己设定生活的价值,知道自己真正想要什么,知道自己最在乎什么。成为有用之材曾有人问埃莉诺获得快乐最重要的三个条件是什么,她说:诚实对待自己和身边的人,在生活和工作中竭尽全力,拥有爱别人的能力。但她忘记了很重要的一点:感到自己是一个有用的人。这可以说是一个人快乐的源泉。埃莉诺的表姐,嫁给了一位温柔而仁慈的绅士,他使她有了存在感,并且他保护她免受一切不愉快的伤害,像当时的大部分有钱人一样,埃莉诺的表姐认识众多名流,起居也有人照料,生活得非常滋润。但随着年岁增长,她开始渐渐与朋友疏远,在她的丈夫去世之后,她的手头不再像以前那么宽裕。没有人如同她丈夫那样无微不至地照料她,她无法接受这种改变,也不愿意适应这种改变,她一心想回到那一去不复返的旧日时光。为了达到这个目的,她开始经常生病,把自己变成一个生活不能自理的人,以要求别人给予她足够的关注。埃莉诺的表姐其实并没有什么真正的大毛病,却选择躺在床上,变得越来越自怜,越来越任性。有一次,埃莉诺大胆地派了位医生给她检查,顺便倾听她的抱怨。她告诉医生自己非常想再去听音乐,看画展,但又自知一切都不可能了。医生直率地反驳说:你完全可以去,没什么理由不能去。结果,她自此记恨上了这个医生,拒绝再与这个医生见面。她其实已经找到了一个强迫生活遂她所愿的办法,所以不想再做出任何改变。唯一的问题在于,她在这种生活中一点都不感到快乐。如果她愿意,她完全有能力做很多事情。她本可以成为一个很好的主管,或者发展其他的才能。但她最后选择了一条最简捷的路强迫自己抱病在床。她利用了虚弱的力量,这是一种非常可怕的力量。她想变得快乐,但这种寻求快乐的方式却让她无法获得快乐。每个人都应当尽早抛弃自怜自弃,无论心中多么愤怒,多么难以克制,都要学会不把自己的沮丧、失望或坏心情迁怒到别人身上。事实上,要做一个有用的人其实很简单。任何人,在任何地方,都能找到各种贡献自己力量的方法。在纽约,有专为盲人读书的志愿者,任何不怕麻烦,有能力准确朗读并能理解所读内容的人都能做这件事。成为独立的个体很多人都会忽视的一个重大危险我们正在丧失自己的个性。周围的一切都迫使我们顺从于一种标准化的生活,迫使我们的行为举止符合公认的标准,迫使我们在思考时缺乏主见。然而,最严重的威胁通常都来自于我们的内心。越来越多的人在压力面前甘愿放弃以求轻松,他们甘愿交出自我,同时放弃自身的价值和个性。因为埃莉诺并没有投降妥协,因此摊上了一些麻烦。当埃莉诺又一次从华盛顿前往纽约,几个记者带着一个关于犯了绑架罪的凶手的新闻,问了她一个经典问题:你觉得这个人该被判处死刑吗?埃莉诺没时间考虑公众的想法,也没时间考虑自己的话会被怎样的歪曲报道,她径直谈了自己的看法:我不认为任何人应该因此被剥夺生命,判处死刑没有任何好处。如果这个人未来被证明是无辜的,那就造成了不可挽回的司法冤案。在她心中总有一个声音:反对死刑。但在这种事情上,总会有一股主流思想来谴责这样的观点,负面新闻随之而来:总统夫人竞认为犯下如此罪行的人不该被判处死刑!埃莉诺非常担心这次言论会对丈夫造成不良影响,不过还好,一切最终是虚惊一场。从人类社会创建之初,人们一直面临着顺应主流的压力。一开始是服从部落的禁忌,后来是服从教堂或专制政府的统治。再到现在,个人的观点不得违背大多数人的意见。人们天生希望能够发展自身天性,并且充分表现自我,但在一些极端的情况下,拒绝顺从主流可能带来坐牢、受迫害甚至是死亡的威胁。而屈从,则可以融入集体,变得更加有归属感。所以,保持独立虽然是勇敢的,但同时也是孤独的。如果你能坚守自己的观点,最终你会赢得别人的尊重。生活是属于你自己的,不是其他任何人的。你应该自己决定什么事重要,不用听从别人。迟早你会发现自己没法一直取悦所有人,总有人给你的行为安上完全不着边际的动机,总有人会误解你的话语或行为。一个人得尽早学会不再期待所有人都理解自己,这才是最重要的。承担责任我们活在世上,不免要承担各种责任。小至对家庭、亲友,对自己的工作,大至对国家和社会。不过,除此之外,我们还有一项最根本的责任,是对自己负责。对于那些习惯把责任推卸给别人,习惯为自己开脱,习惯以无法控制为由并责怪外因的人来说,好多事情似乎总是超出他们的控制,但无论把锅甩给谁,我们每个人必须为自己和自己的行为负责。每个人最终都必须承担这份责任,且必须由自己亲自承担。因为对自己人生的责任心是其余一切责任心的根源。一个人惟有对自己的人生负责,建立起了真正属于自己的人生目标和生活信念,他才可能实现自立,再自觉地选择和承担起对他人和社会的责任。可以说,没有责任的承担,就没有个人的成长,一个人应当尽早培养这种担当能力。或许埃莉诺青少年时的不幸,造就了她的责任感。很难想象这样一个女人,前半生几乎经历了常人所能经历的所有不幸:幼年父母离世、童年寄人篱下、青年承受丧子和丈夫出轨之痛,中年丈夫瘫痪经历这么多不幸的埃莉诺还是坚持了下来,并成为世界妇女新角色的象征。她的独立、智慧鼓舞着世界各地的女人通过丰盈自身走向成功。毕竟女人终极的安全感,不是来自于婚姻或家庭,恰是来自不断变得强大的自己。任何人都不能把自己托付给谁,特别是女人,不管是20岁、30岁还是40岁,你总要有独立的能力。在这个讯息万变,物欲横飞的年代,依赖变成了最致命的扼杀未来的毒药。亦舒笔下的喜宝,本是一个刻苦学习的姑娘,一次偶然的机会,她参加了一场宴会,被富豪勖存姿看上,被包养之后她过上了奢侈的生活,但同时她也被迫放弃了最能让人逆风翻盘的途径她放弃了学业,放弃了成长,并交出对生活的掌控权,虽然富足,但说到底也是徒增了空虚和无助。电影《神秘巨星》中,尹希娅出生在一个典型的男尊女卑的印度家庭。爸爸是家中唯一的权威,在他眼中,儿子是家人,是后代,女儿只是婚姻交易的牺牲品。在家庭中,妻子的地位极其低下,因为没有文化和经济来源,只能对丈夫卑微服从。但尽管没有话语权,母亲还是尽最大的力量,给予女儿追逐梦想的自由,为女儿出谋划策,偷偷卖掉项链,为女儿买电脑,让她成为一夜爆红的蒙面博主神秘巨星埃莉诺说:未经你同意,任何人都不能让你感到低人一等。是的,未经你同意,任何人也不能阻止你自我成长的步伐。以上就是我们今天慈怀读书会每天一本书的全部内容,这是慈怀读书会每天一本书的第二百五十本书。因书明理,以慈怀道,关注慈怀读书会,每天读完一本书,把自己活成你喜欢的样子。*文:筱茧,慈怀每天一本书签约作者,公众号:筱茧,做个有趣有格调的人,给你解气解闷解乏。

提起美国第一夫人,你会想到谁呢?很多很多吧。最特别的是富兰克林·罗斯福的妻子埃莉诺·罗斯福,她被人们赞誉为“世界第一夫人”。这个女人是谁?为什么能够获得博学多才的美国总统富兰克林的青睐?为什么能够被尊称为“世界第一夫人”?想知道答案的你,不妨读一读《生活教会我》这本书。

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埃莉诺·罗斯福1884年出生于美国纽约的一个名门望族,可惜童年遭遇家庭变故,父母相继离世。10岁开始,埃莉诺就由外祖母抚养。她从小因为自己相貌不佳而受到周围人的嘲讽,在大众场合说话不超过5个词。你能想象这样自卑的小女孩是如何成长为优秀的第一夫人的吗?答案依然在《生活教会我》这本书里。在与富兰克林结婚并生育6个孩子期间,埃莉诺一直没有放弃自我成长。相反,她在繁忙的家务之余一直努力拓展自己的兴趣,丰富自己的生活,甚至辅助丈夫的政治生涯。也就是我们常说的“出得厅堂,下得厨房”。

埃莉诺一生酷爱读书和写作,《生活教会我》这本书是埃莉诺1960年写作的,当时她已经76岁了,是一位饱经风霜的祖母。提到这本书的写作缘由是这样的。埃莉诺经常收到群众们写来的信件。大部分信件都是向她咨询如何解决各种问题,埃莉诺认为这些信其实提的都是一个问题:你从生活中学到了什么,来帮助你解决各种难题?这本书里就是回答这个问题的,它饱含了埃莉诺毕生从生活中获取的人生智慧。1960年这本书出版至今,一直再版,从未间断,被称为美国出版史上的契机。它整整影响了五代美国年轻人。这次的汉译版也将给中国的年轻人指明生活的方向。

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1、学会学习的能力

埃莉诺在书中告诉我们,生活的关键就在于不断学习。你永远都不要放弃对生活的热情和好奇心。她还说,生命的目的,就在于生活其中,在于尽可能地去体验,去热情探索,毫不畏惧更新和更丰富的经历。好奇心、兴趣、想象力和对生活的探索精神是最重要的。这与终身成长是一个道理。

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